صوت شباب شبراملس

صوت شباب شبراملس

منتدى لتبادل افكار الشباب وتطوير ثقافاتهم
 
الرئيسيةاليوميةالبوابةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ahmed reyad
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
avatar

عدد المساهمات : 105
نقاط : 1138
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
الموقع : the_knight144@yahoo.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : عاشق الريدز(ليفربوول)
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم   الإثنين سبتمبر 14, 2009 8:59 am

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأ**دة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed reyad
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
avatar

عدد المساهمات : 105
نقاط : 1138
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
الموقع : the_knight144@yahoo.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : عاشق الريدز(ليفربوول)
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم   الإثنين سبتمبر 14, 2009 11:32 am

انتظرونى فى المزيد ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم   الإثنين سبتمبر 14, 2009 8:14 pm

شكرا ليك ياحمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سما
المساعد المميز*
المساعد المميز*
avatar

عدد المساهمات : 1462
نقاط : 12012
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 29
الموقع : فى ارض الله وتحت سماؤه وبين خلقه
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : تمــــ الحمد لله ـــــام

مُساهمةموضوع: رد: لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم   الإثنين سبتمبر 14, 2009 8:56 pm

جزاك الله خيرا على المعلومه
مشكووووووووووووور جدا

_________________
[b]صمتى لايعنى عدم معرفتى بالكلام
ولكن,,,,,مايدور حولى لايستحق الكلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
/b]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr sarhan
Admin
avatar

عدد المساهمات : 647
نقاط : 11972
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 18/06/2009
العمر : 35
الموقع : sarhan2272@yahoo.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : pharmacist
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم   الإثنين سبتمبر 14, 2009 11:51 pm

تسلم يااحمد على الافاده الرائعه
واهلا بيك فى المنتدى
وعذرا ان جاءت متاخره
وننتظر منك المزيد

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shabab3shobramillis.yoo7.com
fathytash
المشرف المميز
المشرف المميز
avatar

عدد المساهمات : 684
نقاط : 1285
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
العمر : 30
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : biomedical engineer
المزاج : اتفرج عالاهلى واشمت فى الزمالكاويه

مُساهمةموضوع: رد: لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 4:41 am

الله

تسلم يااحمد على المجهوود العظيم ده
ربنااا يكرمك
ومنتظر منك اكثر واكثر انا عارفك مجتهد كبير


وجزااك الله خيرااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابراهيم المخترع
المراقب المميز
المراقب المميز


عدد المساهمات : 1069
نقاط : 1135
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
العمر : 46
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ملك الكهرباء
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم   الثلاثاء يناير 04, 2011 6:03 am

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابراهيم المخترع
المراقب المميز
المراقب المميز


عدد المساهمات : 1069
نقاط : 1135
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
العمر : 46
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ملك الكهرباء
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم   الثلاثاء يناير 04, 2011 6:04 am

تسلم ايدك
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابراهيم المخترع
المراقب المميز
المراقب المميز


عدد المساهمات : 1069
نقاط : 1135
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
العمر : 46
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ملك الكهرباء
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم   الثلاثاء يناير 04, 2011 6:04 am

تسلم ايدك
تسلم ايدك
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا التمر والماء على الافطارفى شهر رمضان المعظم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صوت شباب شبراملس :: المنتدى الدينى :: اســــــــــــلاميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات-
انتقل الى: